Skip to content
sodas

Darbai sode be sąnarių skausmo

Po savaitgalio, praleisto darže, daugumai žmonių pradeda skaudėti sąnarius, nugarą. Neretai nugaros skausmas ima plisti į sėdmenis, šlaunis, blauzdas ar pėdas, tai požymiai, jog yra dirginamos nervinės šaknelės, išeinančios iš stuburo smegenų. Kaip reikėtų rūpintis savo nugara? Savo nugara reikėtų… Darbai sode be sąnarių skausmo

laisvalaikis

Kodėl taip svarbu rasti laiko sau?

  • by

Kiekvienas iš mūsų turime begalę įsipareigojimų ir jaučiamės atsakingi už kitus žmones. Tačiau dažnai bebėgdami ir besirūpindami kitais pamirštame save. Tada stebimės, kai pradedame jaustis nuolat pavargę, be energijos ir dažniau aplanko nuotaikų kaita nei įprastai. Tuomet bandome save motyvuoti… Kodėl taip svarbu rasti laiko sau?